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12月17日第4回ウォーキングクリニックを開催致しました

2016年12月27日

第4回ウォーキングクリニックを久屋大通公園にて開催致しました。
講師には前回もお世話になっているミズノ(株)所属・日本ウォーキング協会専門講師の上野敏文さんをお迎えしました。
 
当日の天候はやや曇り空でしたが、気温は比較的暖かく、風もほとんどなく、ウォーキング日和の一日となりました。
 
今回はウォーキングを始める前に、ミズノ最高峰のウォーキングシューズ「ODスペシャル」の試し履きを行いました。
「ODスペシャル」はオーダーメイド品なので、普段履き心地を体感していただける機会が少ない商品なのですが、ゴツゴツした路面でも、とても歩きやすい人気のシューズです。
上野先生より、正しい履き方や選び方を教わりながら、自分に合うサイズをお選びいただきました。
そしてそのまま「ODスペシャル」を履いて、レッスンスタート!
 
レッスンでは、上野先生の歩き方の代名詞である「ナンバ歩き」を実際にチャレンジしていただきました!
「ナンバ歩き」はムダのない効率的な動きで、ラクに歩くことができるとのことで、まず基本の動作を教えていただきました。
それを踏まえて、今度はお一人ずつ順番に、先生が動きをサポートしながらのウォーキング。参加頂いたお客様の中には、初めて体験される方が多く、最初は日常と違う動きに慣れないご様子でしたが、何度か歩いていくうちにどんどんコツを掴んでいるように見えました!私もぎこちなかった動きが徐々にスムーズに動かせるようになってきたなと実感することが出来ました。
 
その後、ナンバ歩きと普段の歩き方の違いをより体感していただく為に、坂道や段差を利用して歩いてみたのですが、「ラクに歩ける」や「体幹もしっかりと使えて歩けている感じがする」との声が多く聞こえ、身体の使い方の違いに皆さん大変驚かれていました!
歩きの動作を少し意識して変えるだけで、ラクに歩けるようになって、もっともっと歩きたいと思える。その繰り返しが「健康」にも繋がっていくのだなと感じました。
 
クリニック中は、参加者の皆さんが気になったことをたくさん質問されていて、先生のお話に熱心に耳を傾けておられる姿がとても印象的でした。
そして、参加いただいた皆さんの「とても楽しかった」「勉強になった」とのお言葉や明るい笑顔をたくさん見ることができ、とても良い雰囲気の中、講習会を行うことができたのではないかと思います。
 
是非これからのウォーキングに今回体験した歩き方を取り入れていただけると嬉しく思います!
 
ウォーキングクリニック開催にあたり、
講師の上野先生、ミズノの皆様、ご協力ありがとうございました。
参加された皆様、お疲れ様でした!
 
次回の開催も予定しておりますので、店頭・メールマガジンにてチェックしていただければ幸いです。是非お楽しみに!
またのご参加をスタッフ一同お待ちしております!